|
Yüz
derisinde olduğu gibi kafa derisinde ve saçlarda, bünye özelliklerine
göre değişiklikler söz konusudur. Hemen hemen
her iki kişiden birinin kafa derisindeki yağ bezleri normalden fazla
yağ üretir. Sonuç, yağlı saçlar! Yüzünün derisi yağlı olanların
genellikle kafa derisi de yağlıdır. Herkesin kafa derisinde
kepeklenme olur; derinin kendini yenilemesinin bir sonucudur bu
durum. Altında yeni deri oluştuğunda, eski deri canlılığını yitirir
ve kepek halini alır. Bu kepeklenme ise, iki durumda problem haline
gelir: Derinin fazla yağ üretimi nedeniyle kepekler bir kabuk gibi
kafa derisine yapışır. Bu durumda saçların dip tarafı yağlı, öteki
kısımları ise kurudur. Yağ bezlerinin az yağ üretmesi durumunda ise,
kafa derisi kuru olduğu için kepekler etrafa uçuşur. Bu durumda,
saçlar da genellikle cansız ve kırılgan olur.
-Yağ şampuanı,
kuru saçlar için
2 yemek kaşığı
dolusu, susam yağı, bademyağı veya ayçiçeği yağı ve 3-4 yemek kaşığı dolusu nohut unu hazırlanır.
Saçlar yıkanmadan önce, seçilen yağ ile masaj yapılır. Sonra, artan
yağ ile nohut unu, belki biraz da sıcak su eklenerek, akışkan bir
lapa haline getirilir. Bu lapa ile saçlar şampuanlanır ve iyice
durulanır.
-Lavanta şampuanı,
tüm saç tipleri için
100 ml hazır
bitkisel şampuana 4 damla lavanta ve 4 damla ökaliptus
yağı eklenir ve çok iyi karıştırılır.
-Limon şampuanı,
yağlı saçlar için
5 yemek kaşığı
dolusu ince kıyılmış ısırganotu yaprağı
yarım litre soğuk suya eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır, 15
dakika demlendikten sonra süzülür. Bu arada, 1 limonun suyu sıkılır.
Ayrıca 2 yumurta sarısı çalkalanır. Limon suyu, yumurta sarısı, 5
damla limon yağı ve 1 tatlı kaşığı dolusu hazır bitkisel şampuan, ısırganotu çayına eklenerek karıştırılır. Saçlar
bu şampuanla yıkanır ve iyice durulanır.
Yağ
friksiyonları
Yağ
friksiyonları her saç tipi için yararlıdır, ama özellikle hırpalanmış
ve kuru saçlar, uçlarına kadar bu bakımdan yararlanırlar. Şifalı
bitki çayları ile birlikte de kullanılabilen değerli bitki yağları,
saçlara canlılık, esneklik ve parlaklık kazandırır, zararlı çevresel
etkilerden korur, perma, çok sıcak fön çekme ve sürekli boyanın olumsuz
etkilerine karşı dayanıklılık kazandırır.
-Yağ
friksiyonu, kuru ve hırpalanmış saçlar için
25 ml
bademyağı(veya kabak çekirdeği yağı) ve 25 ml zeytinyağı karıştırılır
ve saçlara friksiyon yapılır. Daha sonra saçlar bir havlu ile
örtülerek, birkaç saat veya gece boyunca etkilemeye bırakılır.
-Etkili yağ kürü,
çok hırpalanmış saçlar için
40 ml hintyağı
ve 20 ml soya yağı bir cam şişede veya kavanozda iyice karıştırılır.
2’şer tatlı kaşığı dolusu ısırganotu,
biberiye ve kekik eklenir. Çok iyi çalkalanarak 2 gün bekletildikten
sonra süzülür. Bu yağ saçlara emdirilir ve 40 dakika etkilemeye
bırakılır.
-Yağ
friksiyonu, yapısal zarar görmüş saçlar için(örneğin, boya veya perma
sırasında)
40 ml tatlı
badem yağı ve 20 ml hintyağı karıştırılarak saçlara ve özellikle de
saç uçlarına iyice yedirilir. Bir saat süreyle etkilemeye bırakılır.
-Yağ
friksiyonu, kepeğe karşı
10 damla ökaliptus yağı, 15 damla biberiye yağı ve 50 ml jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice
karıştırılır ve kafa derisine ve saçlara yedirilir.
-Yağ
friksiyonu, yağlı saçlar için
12 damla
bergamot yağı(turunç kabuğu yağı), 13 damla lavanta yağı ve 50 ml jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice
karıştırılır ve saçlara yedirilir.
Durulama suları
– Hızlı ve etkili
Yıkamadan
sonraki durulama suları, özellikle yağlı ve kepekli saçlarda
mucizeler yaratabilir. Kuru veya kaşıntılı kafa derisi de, bitkisel
katkılı durulamalarla veya elma sirkesi ile rahatlatılabilir.
Durulamalar, yıkanmadan sonra uygulanır ve saçlar artık başka bir
biçimde yıkanmaz.
-Sirke
durulaması, parlaklık ve esneklik kazandırmak için
1 yemek kaşığı
elma sirkesi ve 5 damla hintyağı, 1-2 litre sıcak
suya karıştırılır. Saçlar bu suyla durulanır ve kafa derisine masaj
yapılır.
-Limon durulaması,
yağlı saçlar için
1 limonun ince
rendelenmiş kabuğu ve 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış ıhlamur,
yarım litre suya eklenir ve kaynama derecesine kadar ısıtıldıktan
sonra 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür. 8 limonun suyu ile
birlikte, hepsi bir şişeye veya kavanoza aktarılır ve çalkalanarak 2
gün bekletilir. Saçlar yıkandıktan sonra, 1 litre ılık
durulama suyuna, şişedeki sıvının 1/8 bölümü eklenir.
-Isırganotu
durulaması, kafa derisi kaşıntısına karşı
¼ litre elma
sirkesi kaynama derecesine kadar ısıtılır(ama kaynatılmaz) ve içine 1
avuç dolusu ısırganotu yaprağı eklenir. 15
dakika demlendikten sonra süzülür, saçlar durulanır ve kafa derisine
masaj yapılır.
-Bitki
durulaması, kepeğe karşı
2 bardak dolusu
kaynar derecedeki suya 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış hindiba
çiçeği(sarı saçlara), veya bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış ısırganotu yaprağı(kumraldan esmere kadar)
eklenir ve soğuyana kadar demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür, saçlar
durulanırken, kafa derisine de hafif masaj yapılır.
-Saç
dökülmesine karşı etkili bir reçete
3-4 hafta boyunca her gün,
1 avuç dolusu ince kıyılmış ısırganotu kökü
8-10 saat boyunca 1-2
litre suda bekletilir, sonra 3-4 avuç ısırganotu yaprağı eklenir, kaynama derecesine
kadar ısıtılır ve 10 dakika boyunca, üstü kapalı olarak demlenmeye
bırakılır ve süzülür. Bu suyla kafa derisi ve saçlar 5 dakika boyunca
yıkanır ve kafa derisine masaj yapılır. Ama her yıkamadan önce, kafa
derisine, İsveç Şurubu ve ısırganotu
tentürü ile dönüşümlü olarak friksiyonlar yapılır. Daha ilk haftada
saç dökülmesi durur ve tedavi süresinin sonuna doğru yeni saçlar
çıkmaya başlar. Daha sonra bu tedavi 3-4
günde bir uygulanırsa, saç dökülmesi uzun vadede önlenmiş olur ve
saçlar, esneklik ve parlaklık kazanarak, sağlıklı bir görünüme de
sahip olurlar. Bu tedavi, kepeklenmeye karşı da çok etkilidir.
Rahatlatıcı
Banyolar
Stres ve
gerginlik, bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı
gibi, kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler. Banyoların
rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve stres,
sıcak su tarafından, bedenden sökülüp atılırlar. Kaslar gevşer, sinir
sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir. Yatmadan önce alınan bir
tam banyo, en etkili uyku ilacıdır. Bir soğuk algınlığı başlangıcında
alınan, eterli yağlar veya bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı
olabilir. Ama, gerekli katkılarla hazırlanan
bir tam banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği de
unutulmamalıdır.
Bitkisel yağlar
veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü
güçlendirdikleri için, deri kuruluğunu karşı da uzun süre etkili
olabilirler. Bu nedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine
gerek kalmaz. Şifalı bitki katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı ve
sivilceli deri için çok basit ama etkili bir tedavi anlamı da
taşırlar. Banyo sonrasında deriye bir nemlendirici sürülmesi uygun
olur. Değerli maddeler içeren banyo katkılarının etkinliklerine zarar
vermemek için, banyo suyunun çok sıcak olmaması gerekir(37 derece).
*Bir tam
banyoyu, haftada 1-2 kereden fazla almayın.
*Önceden ağır
yemekler yemeyin ve banyo suyunun 37 dereceden sıcak olmamasına
dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz etkileyecektir.
*İdeal banyo
süresi 15-20 dakikadır; fazlası deriyi ve
kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.
*Banyo
sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olabilir.
-Ökaliptus yağı
banyosu, sivilceli deri için
Banyo suyunu
doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz
kremanın veya sütün içine karıştırdığınız 5 damla ökaliptus
yağını suya ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için,
küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun.
-Şifalı bitki
banyoları
Deriniz
yağlıysa 150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse
150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler 1 litre kaynar
suyla haşlanır ve soğuyana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo
suyuna eklenir.
-Ebegümeci banyosu,
iltihaplı, sivilceli deri için
50g kurutulmuş
veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak,
kaynar derecedeki 2
litre suyla haşlanır, soğuyana kadar
demlenmeye bırakılır, süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan dolaşımını
hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile
fırçalanır.
-Elma sirkesi
banyosu, yağlı cilt için
¼ litre elma
sirkesi banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra duş alınmaz, sirkeli su
derinin üstünde kurumalıdır. Daha sonra, yağlı olmayan bir
nemlendirici beden losyonu uygulanır. Banyo suyuna eklenen 8 damla
lavanta yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici
ve yatıştırıcı etki yapar.
-Lavanta yağı
banyosu
¼ litre elma
sirkesi(yağlı deriye karşı) veya ¼ litre krema(normal, kuru veya
karışık deri için), 8 damla lavanta yağı ile iyice karıştırılır,
banyo suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır. Krema-lavanta
banyosundan sonra ılık duş alınır. Elma sirkesi-lavanta banyosundan
sonra duş alınmaz ve kurulanılmaz.
-Yağsız süt
banyosu, kuru ve duyarlı deri için
Yağı alınmış 2 litre süt banyo
suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır. Banyodan sonra ılık bir duş
alınır ve hafifçe kurulanılır. Eğer deriye banyodan önce 2 yemek
kaşığı dolusu zeytinyağı yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok
daha etkili olur. Banyo suyuna eklenen 1 bardak aynısafa
çayı da deriyi ayrıca yatıştırır.
-Yağ-süt
banyosu, kuru deri için
1 bardak ılık
süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı, kapalı bir kavanozda iyice
çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak duş
alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Yağ banyosu,
kuru deri için
50 ml bademyağı
veya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice karıştırılır.
Banyodan sonra, cildin üstünde kalan su elle sıyrılır ve kalan hafif
yağ filmi masajla yedirilir.
-Süt-bal
banyosu, kırışıklara karşı
2 bardak ılık
sütte 2 yemek kaşığı dolusu bal iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı badem
yağı eklenir ve kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo
suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır. Banyodan sonra sıcak
duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Bal-süt-tuz
banyosu, kuru ve olgun deri için
Banyo küveti
doldurulurken 100g deniz tuzu serpiştirilir. Bu arada 1 litre sıcak
sütte 250g çiçek balı eritilir ve banyo suyuna eklenir. Banyo suyu
iyice karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe
kurulanılır.
-Oğulotu(melisa)-Aynısafa çiçeği banyosu, deriyi
yatıştırıcı
3’er yemek
kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru bitki, kaynama derecesinde sıcak 1 litre suda
haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve
banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak duş alınır.
|
