|
Yüz Bakımı
YÜZ BAKIMI
30'lu yaşlarda epiderm daha hızla nem kaybeder. Ciltte yavaş yavaş elastikiyet, dirilik ve canlılık kaybı
başlar, 20'li yaşlarda başlayan ilk çizgiler daha belirgin hale gelir.
Stres ve yorgunluk ciltte parlaklık azalmalarına neden olur. Bu sizi
tedirgin etmesin, sadece cildinize karşı dikkatli ve özenli olmanız
yeterlidir.
Günlük bakımınız yeni hücrelerin oluşumunu ve kolajen
sentezini harekete geçirecek, cildi besleyecek, üst katmanları
nemlendirecek ve serbest radikallerle savaşacak özelliklere sahip
olmalıdır. Bu arada yüz bakımınıza verdiğiniz önemi boyun ve
dekoltenize de vermelisiniz.
Göz çevresindeki derinin ince olmasından dolayı özel olarak göz çevresi
için hazırlanmış, yağlı olmayan ürünler tercih edin. İlk kırışıklıklar
göz çevresinde başlar unutmayın. Uyandığınız zaman gözlerinizde şişme
oluyorsa çayla kompres uygulayın.
30'lu yaşlarda haftalık arındırma mutlaka gereklidir. Haftada 1 kez
cildinizi arındırıcı bir ürünle ölü hücrelerden temizleyip, hemen
arkasından cildinizin ihtiyacına göre besleyici, nemlendirici veya
güçlendirici bir maske uygulayın.
İlkbahar ve sonbaharda yaz güneşinden veya kış soğuğundan yıpranan
cildinizi toparlamak için konsantre bakım ürünleriyle minik bir kür
uygulamanız yerinde olur.
Unutmayın, sadece cilt bakımı uygulamak yeterli değildir; yaşam
tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız da cilt sağlığı için önemli
faktörlerdir. Alkolden, sigaradan, çok sıcak veya çok kuru ortamlardan,
fazla güneşlenmeden, uykusuzluktan ve mümkün olduğunca stresten uzak
bir yaşam tarzını benimseyin.
VÜCUT BAKIMI
30'lu yaşlarda dolaşım sistemi tembelleşir, hücre değişimi yavaşlar,
toksin birikimi artar. Sonuç: daha belirgin bir selülit.
Bu sorun için çok da fazla çözüm yoktur. Evde veya enstitülerde
yaptırılan masajla dolaşımı hareketlendirmek, spor yapmak, doğru
beslenmek, güçlendirici ve sıkılaştırıcı vücut bakımları yapmak
gerekir.
Göğüsleriniz de hafif de olsa sarkma başladıysa ya
da önlem olarak onlara dirilik kazandırmak istiyorsanız pektoral kasları geliştirecek egzersizler yapın,
duştan ve banyodan sonra göğüslerinize soğuk duş tutun. Dik durmaya
özen gösterin.
Haftada 1 kez vücudunuzu ölü hücrelerden arındırıcı bir ürün uygulayın.
Özellikle topuk, dirsek ve dizlerinizde inatçı davranın. Banyo veya
duştan sonra nemlendirici bir süt veya kremi tüm vücudunuza uygulayın;
eğer deriniz çok kuruysa vücut yağları ile besleyin.
Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı?
Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit yüz şekli
vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil aşağıdaki gibidir.
Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar
vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa yüzümüz mü? İşte yüz
şekillerine göre ideal saç kesimleri..
1-Yuvarlak Yüz:
Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır.Suratta değişiklik yapmaz. Ama
yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun
inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü
yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda
olup,yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır.Yüzünüzün hatlarına
göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.
2-Kare Yüz:
Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi
dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken
eğer yüz şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı yine
kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi yumuşatmak, dengelemek
istiyorsanız saçınıza yuvarlak modeller kestirmelisiniz.Bunu yaparken
saçınıza yuvarlak bir kesimli kahkül ve
şakaklarınıza inen saç tutamları yaptırabilirsiniz.
3-Diktörtgen Yüz:
Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmiyen
bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim
düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek
şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini
örtecek şekilde kesilen kesimler ile dengeli,uyumlu saç modellerine
sahip olabilirsiniz.
4-Enine Diktörtgen Yüz:
Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak kemiklerinizin ön
plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri ya
da saçınızda yukarlara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde
kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda
olsun değişiklikler yapabilirsiniz.
5-Ters Üçgen Yüz:
Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir.Bu tip yüz
şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en
elverişli yüz biçimidir. Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz
şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak
istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek ,saç
tepesine volüm vererek kesilen saç
modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli,uyumlu ve
yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha
çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.
6-Üçgen Yüz:
Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi
zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz
biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu
enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare
kesimler yaptırabilirsiniz.
7-Baklava Yüz:
Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü
modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile
diyalog kurarak boyunuza,kilonuza ya da
yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar
vererek saç modelinizi bulmalısınız.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun
bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak
istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta
kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.
|
